クラススケジュール

ブラジリアン柔術の基本となる体の動かし方や、安全な受身、代表的なテクニックをゆっくり丁寧に学ぶクラスです。運動経験がない方や体力に自信のない方でも、安心してご参加いただけます。柔術の楽しさに触れてみてください。

ブラジリアン柔術の技術をより実践的に学ぶためのクラスです。テクニック練習に加え、スパーリングも行います。基礎を身につけた方はもちろん、試合出場を目指す方まで、それぞれのレベルに合わせて取り組むことができます。

柔術着を着用せず、ラッシュガードやショーツ（ポケット・ファスナー不可）で行うクラスです。道着を掴めないため、よりスピーディーでダイナミックな展開や、テイクダウン、滑らかなポジション移行の技術が身につきます。マスター世代・女性も安心してご参加いただけます。

楽しみながら身体を動かし、柔術を通じて運動能力やコミュニケーション能力を育むクラスです。柔術の技術だけでなく、礼儀や思いやり、自分で考えて行動する力も大切に指導いたします。成功体験を積み重ねることで自信を身につけ、困難にも挑戦できる強い心を養います。

運動が苦手なお子さまや、習い事が初めてのお子さまも安心してご参加いただけます。指導にあたる代表の中井は、これまで6年間にわたり小学生の育成に携わる仕事をしてきました。一人ひとりの成長に寄り添い、安全面には徹底的に配慮して指導いたします。